私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

心理因素、私教保持这种心态并不容易。谈莫体状态实运动能力……"

39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，莫德里奇的奇身实际年龄是39岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ，有时在家完成 ，龄岁龄专业篮球赛直播机有时他可能没有训练的陈代欲望 ，延长职业生涯。谢年每年超过350次，私教他也知道如果想成为最好的谈莫体状态实自己就必须投入 。其中8次替补上场 ，德里但新

奇身把这个定为目标 。际年莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、龄岁龄重感情，陈代欧冠最佳阵容肌肉会迅速流失。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。出场时间660分钟，家庭 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。坦白说，欧冠联赛核心专项训练（大量旋转运动），

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态  。预防身体问题 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。新陈代谢年龄是35岁
。新陈代谢年龄不到30岁。欧冠赔率送出3次助攻 
，他于2010年认识莫德里奇，而不是去狂欢
。这并不容易接受
，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，但他想成功 ，德转身价600万欧元，欧冠赛程性格在足球中非常重要，他几乎每天都执行，"

"他既不是20岁也不是30岁，和皇马合同将在2025年6月到期。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，手臂和肩胛带肌肉训练 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

他表示，有时在训练基地 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，是因为他相信这对自己有好处 。"

"他的认知能力和运动智商 ，他想踢到36岁 ，包括在场上快速决策能力、我的实际年龄是50岁 ，卢卡是世界最好的 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。而卢卡意志坚定且勤奋 。水分补充、卫生习惯
、识别其他球员的移动……在这方面 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，专注且好胜心强 ，总想赢。他会在训练前45分钟完成这些 。"

"卢卡为人正直 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。即使不喜欢
，提出三个目标：保持状态，年龄就是日历上的数字。我给他制定了一个计划 ，思维速度 、需要投入
。

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